Пост канала
- фото
«ОТ ЧЕГО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ УСТАЛИ?» Мы часто говорим: «Я устала». Но усталость бывает очень разной. Попробуйте утром не бороться с ней, а сначала определить источник. ТЕЛО Хочется лечь, тяжело двигаться, не хватает физического отдыха. ГОЛОВА Мысли бегают по кругу, слишком много решений и незаконченных дел. ЭКРАН Хочется убрать телефон, не читать сообщения и ничего больше не смотреть. ЛЮДИ Даже приятное общение начинает утомлять, хочется побыть одной и помолчать. Почему это важно? Потому что отдых тоже нужен разный. От усталости тела может помочь сон или спокойная прогулка. От перегруженной головы — бумага и список дел. От экрана — несколько часов без телефона. От людей — тишина. Не всякую усталость можно исправить ещё одной чашкой кофе. А сегодня у Вас больше устало что: тело, голова, глаза от экрана или Вы просто хотите тишины от людей? Больше интересного на канале “Время для себя” ПОДПИШИСЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 78
- ER
- 47,4%
- Реакции
- 37