Пост канала
- фото
ЧЕТЫРЕ КОРОБКИ ДЛЯ СПИСКА ДЕЛ Когда список дел только добавляет тревоги, попробуйте не сокращать его, а разобрать. Возьмите лист и разделите все задачи на четыре коробки. ❗ НАДО То, что действительно имеет срок или последствия, если этого не сделать. 💡 ПОМОЖЕТ Не обязательно, но после этого станет легче: заказать продукты, приготовить на два дня, записаться к врачу, разобрать документы. 🕒 ПОДОЖДЁТ То, что почему-то живёт в голове как срочное, хотя спокойно может подождать. ↗️ НЕ МОЁ То, что можно не делать вообще, передать другому человеку или отказаться. Иногда усталость появляется не потому, что дел слишком много. А потому, что в голове все они помечены словом «срочно». Попробуйте сегодня разложить хотя бы 10 задач по этим четырём коробкам. Интересно, какая из них окажется самой большой? Сохраните эту схему — пригодится в тот день, когда снова захочется сделать всё и сразу. Больше интересного на канале “Время для себя” ПОДПИШИСЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 74
- ER
- 54,1%
- Реакции
- 40