Пост канала

Рентген души

1. 13.08 · 09:28фото

   «Утро — зомби? «Солнечное дыхание» заменит кофе» Хотите быстро проснуться без кофе? Солнечное дыхание: Сядьте прямо. Сделайте 10 быстрых вдохов носом и резких выдохов ртом (как паровоз). Затем 10 спокойных глубоких вдохов и выдохов. Это включает симпатическую нервную систему — и бодрит лучше эспрессо. Попробуйте завтра утром. 👇 Напишите, работает ли? Делитесь.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   187

   ER

   31,6%

   Реакции

   59