Пост канала

1. 17.10 · 09:00фото

   Уведомления крадут твой день Телефон пиликнул — посмотрела. Пришло сообщение — ответила. Маркетплейс прислал скидку — зашла «на минутку». Потом новости, чат, ещё одно сообщение… И вроде ничего страшного. Но к вечеру появляется ощущение: целый день была занята, а что сделала — непонятно. Попробуй простой эксперимент на три дня: — отключи уведомления от магазинов и приложений; — оставь только действительно важные; — не открывай мессенджер после каждого сигнала; — выдели несколько моментов в день, когда сама проверяешь сообщения. Очень быстро замечаешь одну вещь: телефон перестаёт решать, на что тебе сейчас обратить внимание. И внезапно появляется больше времени на работу, прогулку, книгу, разговор или просто тишину. 🌿 Свобода — это ещё и возможность самой выбирать, на что уходит твоё внимание. Сколько уведомлений на телефоне тебе на самом деле вообще не нужны?

   Открыть в MAX

   Просмотры

   48

   ER

   52,1%

   Реакции

   25