Пост канала
- фото
Почему ты устаёшь, даже когда вроде ничего особенного не произошло Бывает так: день прошёл как обычно. Ты не разгружала вагоны. Не работала сутки без перерыва. Вроде даже успела посидеть с кофе. А вечером ощущение такое, будто из тебя вынули батарейку. И самое странное — иногда ты даже не понимаешь, от чего именно устала. Но силы забирают не только дела. Их может забирать постоянное напряжение. Когда в голове одновременно: «Надо не забыть…» «Нужно ответить…» «Когда я это успею?» «Надо решить…» «А что делать дальше?» Ты можешь физически сидеть на диване, но внутри продолжать куда-то бежать. Ещё очень выматывают незакрытые вопросы. Разговор, который давно откладываешь. Решение, которое никак не принимаешь. Работа, к которой каждое утро приходится себя уговаривать. Человек, после общения с которым хочется тишины. И постепенно такое состояние становится привычным. Поэтому иногда полезно спросить себя не: «Как мне больше отдыхать?» А: «Что в моей жизни заставляет меня постоянно быть в напряжении?» И ещё один вопрос: «После чего у меня становится меньше сил, даже если физически я почти ничего не делала?» Ответ может оказаться совсем не там, где ты ожидала. Потому что иногда усталость — это не про количество дел. А про количество того, что ты слишком долго несёшь внутри. 💬 А у тебя бывает, что день вроде был обычный, а к вечеру сил вообще не осталось?
Открыть в MAX- Просмотры
- 113
- ER
- 63,7%
- Реакции
- 72