Пост канала
- фото
📝 А ТЫ УВЕРЕН, ЧТО ЕШЬ ДОСТАТОЧНО? 😱 ▫️Цифры на упаковках — просто цифры. А вот если перевести их в еду — видно реальную картину. ▫️В карусели сравнили: витамин С, D, железо, кальций, магний, клетчатку, омега-3. ▫️Главное: один и тот же нутриент из разных продуктов требует разного объёма еды. ▫️Рацион лучше строить на сочетании, а не на одном «суперпродукте». ▫️Сохраняй и отправляй тому, кто всё ещё пытается получить железо из яблок 😄 Если было полезно, жми 👍
Открыть в MAX- Просмотры
- 58
- ER
- 67,2%
- Реакции
- 39