Пост канала
- фото
Бывает такое? Вроде стараешься, тренируешься, следишь за едой… А весы такие: «Мне всё равно» 😂 Не спешите расстраиваться. Вес может какое-то время стоять из-за воды, цикла, соли, нагрузки, недосыпа и ещё кучи обычных вещей. А тело при этом уже может меняться 💗 Поэтому смотрим не только на килограммы. Объёмы, одежда, фото, самочувствие, выносливость всё это тоже результат. Одна цифра утром точно не должна решать, молодец вы сегодня или нет 😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- —
- Реакции
- —