Пост канала
- фото
📅 Вторник, 29 сентября 2026 — акцент на здоровье ♈ Овен — Иммунитет проверяют. Витамин C — цитрусовые, шиповник, болгарский перец. 🌶️♉ Телец — Голосовые связки. Не кричите, не пойте — дайте голосу отдых. 🤫♊ Близнецы — Руки онемевшие. Разминка для кистей — сожмите-разожмите 20 раз. ✊ ♋ Рак — Грудь и диафрагма. Глубокое дыхание лёжа — 5 минут утром. 🌬️♌ Лев — Кровь и сосуды. Омега-3 — жирная рыба, льняное масло, грецкие орехи. 🐟 ♍ Дева — Желудок. Тёплая еда, маленькие порции — не перегружайте. 🥄♎ Весы — Кожа лица. Умывание тёплой, не горячей водой — не сушите кожу. 🧴♏ Скорпион — Гормональный фон. Уменьшите сахар — он бьёт по инсулину. 🚫♐ Стрелец — Бёдра. Приседания 15 раз — поддержат тонус. 🏋️♑ Козерог — Позвоночник. Мягкая растяжка — кошка-корова 10 повторений. 🐱♒ Водолей — Кровообращение головы. Массаж кожи головы пальцами — 3 минуты. 💆♓ Рыбы — Сон. Проветрите спальню, уберите экраны за час до сна. 🌙
Открыть в MAX- Просмотры
- 98
- ER
- 49,0%
- Реакции
- 48