Пост канала
- фото
Кто на ПП, для вас подборка вкусных блюд на неделю 🫶🏻 всего на 1550 ккал в день: Я собрала своё ПП-меню на неделю из обычных продуктов, которые есть у каждой женщины на кухне: вкусно, разнообразно, достаточно белка и без голодных вечеров. Достаточное количество белка в каждом приёме и низкая калорийность, позволяющая постепенно снижать вес от 500 г до 1,5 кг в неделю в зависимости от активности. Сохраняйте, чтобы меню всегда было под рукой, и отправляйте подруге, с которой хотите худеть вместе.
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2