Пост канала
- фото
💫Как я училась любить себя💫 В комментариях часто спрашивают: «А как вообще полюбить себя?»❤️ Честно? Я тоже долго не понимала, что именно нужно делать. Книги читала. Практики проходила. Пыталась искать какие-то правильные ответы. А помогло совсем другое. В какой-то момент я представила себя маленькой девочкой. Не взрослую женщину с обязанностями, работой и бесконечным списком дел. А именно ребёнка. И стала задавать себе вопрос: «Чего хочет она?» Чтобы не забывать об этом, я даже поставила на заставку телефона свою детскую фотографию. Каждый раз, когда смотрела на неё, вспоминала: передо мной не просто я в детстве. Передо мной человек, которого очень легко любить.❤️ Мы ведь обычно не спорим с желаниями своих детей. Не говорим им: — Это глупо. — Потерпишь. — Потом как-нибудь. Мы стараемся их радовать.❤️ И я решила попробовать относиться так же к себе. Например, купила раскраски и огромный набор фломастеров. Просто потому, что в детстве у меня такого не было и мне очень этого хотелось. Казалось бы — мелочь. Но именно из таких мелочей постепенно собирается ощущение: «Я важна». И самое удивительное — в этот период начали происходить маленькие чудеса. Однажды мне просто подарили большую коробку киндеров. 😁 Я даже рассмеялась.🤗 Потому что именно тогда работала над любовью к себе и как будто мир сказал: «Да, всё правильно. Продолжай». Поэтому мой личный рецепт оказался очень простым: Иногда любовь к себе начинается не с громких аффирмаций. А с вопроса: «Если бы передо мной сейчас была маленькая я, что бы я для неё сделала?» ❤️ https://max.ru/channel_slychainosti
Открыть в MAX- Просмотры
- 353
- ER
- 77,3%
- Реакции
- 273