Пост канала
- фото
💫Обида — это знак💫 Мы привыкли считать обиду чем-то плохим. ☑️От неё хочется избавиться. ☑️Забыть. ☑️Перестать чувствовать. Но что если обида — это не проблема? Что если это один из тех неприятных знаков, на которые стоит обратить внимание? ✨ Ведь эмоции не возникают просто так. Каждая из них пытается что-то нам сказать. И обида не исключение. Представьте ситуацию. Кто-то не позвонил. Не поблагодарил. Не поддержал. Не выбрал вас. И внутри появляется тяжесть. Обидно.😭 Но если копнуть чуть глубже, то часто оказывается, что нас ранит не сам поступок. А то, что он разрушил наши ожидания. 🤍Мы ожидали внимания. 🤍Понимания. 🤍Благодарности. 🤍Поддержки. А получили что-то другое. Именно в этот момент появляется обида. ✨ Поэтому обида часто говорит не о другом человеке. Она говорит о наших потребностях. О том, чего нам сейчас не хватает. Иногда за обидой скрывается желание быть важной. Иногда — желание быть услышанной. Иногда — потребность в любви, принятии или уважении. Есть простой вопрос, который помогает понять свою обиду: 💭 «Что я надеялась получить в этой ситуации?» Ответ может удивить. Потому что очень часто за обидой скрывается не злость на другого. А боль от того, что наша внутренняя потребность осталась неудовлетворённой. Но есть ещё одна интересная мысль. Иногда обида становится знаком того, что мы передали кому-то слишком много власти над своим состоянием. Словно разрешили другому человеку решать: достаточно ли мы хороши, достаточно ли любимы, достаточно ли важны. И тогда обида напоминает: ✨ пора вернуть эту власть себе. Поэтому в следующий раз, когда почувствуете обиду, попробуйте не убегать от неё. Не подавлять. Не убеждать себя, что «надо быть выше этого». Спросите: 💭 «Что именно эта обида пытается мне показать?» Возможно, это не враг. А подсказка. Одна из тех неприятных подсказок, которые помогают лучше понять себя. 🌿✨ 💬 А как вы думаете: обида чаще говорит о поступке другого человека или о наших собственных ожиданиях?
Открыть в MAX- Просмотры
- 177
- ER
- 50,3%
- Реакции
- 89