Пост канала

Мама в ресурсе

1. 16.10 · 10:00фото

   🥗 Здоровье: питание мамы Мы кормим детей правильно. А сами перехватываем бутерброды на бегу. Это не работает. Ваш организм нуждается в питании. Белки, жиры, углеводы, овощи. Даже если нет времени на сложные блюда — ешьте просто, но полезно. Яйца, орехи, творог, овощные салаты. Это даст энергию на целый день. Вы — не мусорка для остатков детской еды. Вы — ценность. Кормите себя. Качественно. 💛 🥑 ПЕРЕКУС: Творожная запеканка с ягодами. Смешать творог, яйцо, манку и ягоды, запечь 20 минут. Вкусно и полезно. 🎬 ФИЛЬМ: «Шоколад» (2000). Фильм о том, как еда меняет людей и делает их счастливее. ✅ Реакция: 🥗, если вы следите за своим питанием! 📌 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Здесь мамы, которые едят осознанно. Подпишись, чтобы быть здоровой 💪

   Открыть в MAX

   Просмотры

   200

   ER

   46,0%

   Реакции

   92