Пост канала
- фото
#АэроРецепт: Овсяноблин 🥞 Овсяноблин, который не надоедает: 4 начинки за 7 минут Овсяноблин — это база. На нём держится утро каждой второй девушки на ПП. Но знаешь, в чём проблема? На сковороде он часто прилипает, рвётся, или остаётся сырым внутри. В аэрогриле он получается идеально пушистым. И начинку можно менять каждый день — надоесть невозможно. База для овсяноблина 🥣🛒 Нам нужно: 2 ст.л. овсяных хлопьев (долгая варка) 1 яйцо 2 ст.л. молока (или воды) Соль, специи 👩🍳 Как делать: 1️⃣ Хлопья перемалываем в муку (блендером/кофемолкой) — или готовые овсяные отруби 2️⃣ Смешиваем яйцо, молоко, овсяную муку, соль 3️⃣ Выливаем в силиконовую форму 4️⃣ 170°C на 7 минут 4 начинки — на каждый день: 🥑 ПН: Авокадо + яйцо пашот + перец хлопьями 🧀 ВТ: Творожный сыр + красная рыба + укроп 🍌 СР: Банан + ореховая паста + корица 🧀 ЧТ: Сыр + помидор + базилик ✨ Совет: Овсяноблин можно разрезать пополам и сделать из него бургер. Или свернуть трубочкой — как лаваш. #овсяноблин #пп #завтрак #аэрогриль #зож #аэрозабота #рецептыдляпохудения
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 518
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 18