Пост канала
- видео
Точность или сила? Разбираем анатомию идеальной подачи Многие думают, что сильная подача - это просто мощный замах. На самом деле все начинается с деталей: Высота и стабильность наброса. Набросите криво — мяч улетит в аут, как бы сильно вы по нему ни ударили. Точка контакта. Рука должна встречать мяч в высшей точке, кисть - плотно накрывать его сверху для придавания вращения (топ-спин). Хлёсткий удар. Работает не только плечо, а всё тело: от стоп и кора до финального движения киСТЬЮ.
Открыть в MAX- Просмотры
- 313
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 7