Пост канала

Волейбол

1. 29.09 · 11:48видео

   Атака с края сетки требует идеального тайминга и контроля кисти. Основные ошибки, из-за которых мяч улетает в аут или цепляет антенну: Ранний разбег: вы «подбегаете под мяч», теряя обзор блока. Слабый разворот плеч: корпус должен быть развернут к передаче, а кисть — направлять мяч по линии. Отсутствие контроля кисти: на крайних мячах именно кисть накрывает мяч в последний момент.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   291

   ER

   5,5%

   Реакции

   16