Пост канала
- фото
Ядра конопли: природный заряд энергии и пользы А у нас новинка! Ядра конопли! Причем в двух вариантах, обезжиренные и не обезжиренные. Ядра конопли — это не просто модный суперфуд, а сбалансированный источник важнейших нутриентов. Нежные, с мягким ореховым вкусом, они легко вписываются в самые разные блюда и дарят организму всё необходимое для бодрости и хорошего самочувствия. Что делает ядра конопли особенными В этих маленьких ядрах скрыт мощный питательный потенциал: • Полноценный растительный белок (около 20–25 %) — содержит все незаменимые аминокислоты, включая редкие эдестин и альбумин. Они отлично усваиваются и помогают поддерживать мышцы, укреплять иммунитет и восстанавливать ткани. • Идеальный баланс омега 3 и омега 6. В ядрах конопли эти жирные кислоты находятся в соотношении примерно 3:1 — именно такой баланс считается оптимальным для снижения воспалительных процессов и поддержки сердечно сосудистой системы. • Магний — один из главных «антистрессовых» минералов: он помогает справляться с напряжением, улучшает сон и поддерживает работу сердца. • Железо и цинк — необходимы для кроветворения, крепкого иммунитета и здоровья кожи, волос и ногтей. • Витамины группы B — отвечают за энергетический обмен, работу нервной системы и хорошее настроение. • Клетчатка — мягко поддерживает пищеварение и способствует комфортному самочувствию. При этом в ядрах нет глютена, а благодаря отсутствию фитиновой кислоты в активной форме они усваиваются легче многих других семян и орехов. Как добавить ядра конопли в свой рацион Их не нужно готовить — достаточно просто добавить в любимые блюда: • В утреннюю кашу, йогурт или творог. Пара ложек ядер сделает завтрак сытнее и полезнее. • В смузи и зелёные коктейли. Они не перебивают вкус фруктов и зелени, но заметно повышают питательную ценность напитка. • В салаты. Хрустящие ядра придают блюду интересную текстуру и ореховый оттенок вкуса. • В выпечку и тесто. Добавляйте их в оладьи, блины, хлеб или печенье — так выпечка станет более полезной и ароматной. • В гранолу, мюсли и домашние батончики. Это простой способ сделать перекус более сбалансированным. • Как топпинг для супов, боулов и тостов. Достаточно посыпать блюдо сверху — и оно сразу станет интереснее и питательнее. А для спортсменов и приверженцев диеты – обезжиренные ядра конопли! И еще немаловажный момент, у нас ядра и семена конопли уже урожая 26 года, а это значит, что в них максимальное содержание полезных веществ! Доставим по всей стране озон доставкой или СДЭКом! https://maslo-eywa.ru/catalog/seeds-and-nuts/yadra-konopli-250gramm https://maslo-eywa.ru/catalog/flour-and-oilcakes/obezghirennye-yadra-konopli-250gramm Искренне Ваша, команда сыродавленного масла EYWA!
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 981
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 28