Пост канала
Детям. Конопляное масло не противопоказано детям. С полугода можно давать по несколько капель, постепенно увеличивая дозировку, а к году — до чайной ложки в день. Общее правило: начинать с малого, следить за реакцией, не совмещать с другими новыми продуктами. Конкретные порции по возрасту лучше определить с педиатром. Три золотых правила: 1.Не нагревать. Конопляное масло — одно из самых нестабильных: при нагреве полиненасыщенные жирные кислоты окисляются и превращаются из полезных во вредные. Используйте только в холодном виде — для заправки салатов, в маринадах, соусах, супах и смузи. 2.Хранить в тёмной таре. Хлорофилл под действием света запускает окисление. Берегите масло от солнца и тепла, а после вскрытия держите в холодильнике. 3.Не жарить, а добавлять. Масло идеально для финальной заправки блюд — оно придаёт мягкий вкус с приятной травянистой ноткой.
Открыть в MAX- Просмотры
- 566
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 8