Пост канала
- фото
Друзья,добрый день! Сегодня хотелось вам рассказать о конопляном маслице. Почему конопляное масло холодного отжима заслуживает места на вашем столе? Представьте масло, которое человек использует уже десять тысяч лет. Которое древние китайцы включили в число пяти священных злаков наравне с рисом. Которое скифы брали в степные походы, а на Руси — до появления подсолнечного — лили в каши и заправляли им постные блюда. Это не маркетинговая легенда. Это конопляное масло холодного отжима, и сегодня оно переживает заслуженное возвращение. Конопляное масло холодного отжима мы производим из семян пищевых сортов конопли методом гидравлического прессованияв бочонках при температуре не выше 25 °C. Оно не содержит ТГК — психоактивного вещества, которое есть в листьях и соцветиях. В семенах его нет, и это подтверждено исследованиями. Масло легально, безопасно и не повлияет на результаты теста на наркотические вещества. Что внутри: состав, которому сложно подобрать аналог! Омега-3 и омега-6 в соотношении 3:1. Именно такое соотношение нутрициологи считают близким к физиологически оптимальному для человека. Современный рацион обычно перегружен омега-6 при остром дефиците омега-3, что смещает баланс в сторону воспалительных процессов. Конопляное масло помогает его выровнять. Гамма-линоленовая кислота (GLA). Редкий компонент, который встречается лишь в нескольких маслах мира: конопляном, масле бурачника и примулы вечерней. GLA участвует в синтезе противовоспалительных медиаторов, регулирует сосудистый тонус и гормональный фон. Её эффективность при предменструальном синдроме подтверждена клиническими исследованиями. Витамин E — 50–100 мг на 100 г. Причём преимущественно в форме гамма-токоферола, который эффективнее перехватывает свободные радикалы азота, чем привычный альфа-токоферол из подсолнечного масла. Он защищает и само масло от окисления, и вашу кожу — от окислительного стресса. Фитостеролы — 300–500 мг на 100 г. Растительные аналоги холестерина, которые конкурируют с ним за всасывание в кишечнике и помогают поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Хлорофилл — именно он даёт маслу тот самый зеленоватый цвет. А каротиноиды добавляют золотистый оттенок на просвет. Также в составе — витамин A, витамины группы B, магний, железо, цинк, калий. Чем оно полезно Сердце и сосуды. Омега-3 и фитостеролы в связке способствуют снижению уровня холестерина и поддержанию нормального артериального давления. Особенно ценно для мужчин, которые, по статистике, чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Иммунитет и противовоспалительный эффект. GLA и гамма-токоферол работают как противовоспалительные агенты. Масло богато антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Женское здоровье. Витамин E и GLA помогают при предменструальном синдроме — снижают болевые ощущения, отёчность и эмоциональную лабильность. Богатый состав обеспечивает организм будущей мамы незаменимыми элементами для внутриутробного развития малыша. Кожа, волосы, молодость. Масло быстро впитывается, не оставляет жирного блеска, подходит даже жирной и комбинированной коже — не закупоривает поры и регулирует выработку себума. При наружном применении увлажняет, питает, помогает при экземе и псориазе благодаря противовоспалительным свойствам. Энергия и нервная система. Витамины группы B участвуют в энергетическом обмене, магний — в более чем 300 ферментативных реакциях, включая регуляцию нервной возбудимости. Масло повышает уровень энергии и работоспособности. Как принимать Взрослым. Разумная норма — одна-две чайные ложки в день. Одна чайная ложка даёт около 2 граммов альфа-линоленовой кислоты — этого достаточно, чтобы закрыть суточную потребность взрослого в растительной омега-3. Начинать лучше с половинки чайной ложки и несколько дней понаблюдать за реакцией, особенно если у вас чувствительное пищеварение.
Открыть в MAX- Просмотры
- 716
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 14