Пост канала
- фото
Гедонистическая привычка недели №4 ✨ Не откладывать хорошее на выходные Есть странная привычка, которую мы почти не замечаем. Красивый завтрак — в выходной. Прогулка — когда будет время. Ванна — когда закончу дела. Любимое платье — когда будет повод. Книга — в отпуске. А обычному вторнику достаются работа, телефон и ужин перед сериалом. И потом вечером очень хочется «хоть чего-нибудь приятного». Часто этим приятным становится еда. 🍒 Эксперимент на завтра: Выберите одно удовольствие, которое обычно оставляете на выходные, и перенесите его в будний день. Купить цветы домой. Позавтракать из красивой посуды. Пройтись после работы. Принять ванну вместо быстрого душа. Прочитать главу книги. Выпить кофе в любимом кафе. Не после того, как всё сделаете. Встроить удовольствие прямо внутрь обычного дня. Потому что если приятная жизнь начинается только в пятницу вечером, неудивительно, что каждый будний вечер хочется чем-нибудь себя вознаградить. Попробуйте. А завтра спросите себя: «Мне сегодня всё ещё так сильно хотелось заесть этот день?» 🍒 ____________________________________ 🍒 Здесь не откладывают жизнь до похудения. Если Вам с нами по пути — оставайтесь: MAX | Telegram
Открыть в MAX- Просмотры
- 207
- ER
- 63,3%
- Реакции
- 131