Пост канала
- фото
Салаты с фасолью 🥗 Пять сытных сочетаний ✨ Сохраните ❤️ 1. С курицей и перцем Фасоль 240 г, курица 250 г, перец 150 г, огурец 150 г, лук 40 г, петрушка 15 г; йогурт 80 г, горчица 10 г, лимон 15 мл, масло 10 мл, паприка 3 г. Курицу обжарить, нарезать и смешать. 2. С тунцом и томатами Белая фасоль 240 г, тунец 160 г, черри 180 г, огурец 150 г, лук 40 г, петрушка 15 г; масло 25 мл, лимон 15 мл, горчица 5 г. Соединить и заправить. 3. Мексиканский Фасоль 240 г, кукуруза 180 г, авокадо 200 г, черри 180 г, перец 120 г, лук 40 г, кинза 15 г; лайм 25 мл, масло 20 мл, кумин 2 г, паприка 2 г. Нарезать и смешать. 4. Тёплый с грибами Белая фасоль 240 г, грибы 250 г, шпинат 100 г, фета 100 г, лук 50 г, чеснок 8 г; масло 25 мл, лимон 15 мл, петрушка 10 г. Грибы обжарить, добавить остальное. 5. Со свёклой и орехами Фасоль 240 г, свёкла 250 г, огурцы 120 г, орехи 50 г, лук 40 г, чеснок 5 г, укроп 15 г; масло 25 мл, бальзамик 10 мл. Нарезать и смешать. Соль, перец — по вкусу. Приятного аппетита! ❤️ Если было вкусно-ставь лайк, сохраняй рецепт и делись с друзьями! И обязательно подписывайся на наш канал ‼️‼️‼️💥🫶
Открыть в MAX- Просмотры
- 131
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 4