Пост канала
- фото
🤖 5 промптов ChatGPT для спокойной пятницы 1. Разгрузить голову Я перечислю все дела и мысли, которые сейчас держу в голове. Раздели их на четыре группы: сделать сегодня, перенести на следующую неделю, делегировать, отказаться. Не добавляй новых задач. 2. Подвести итоги недели без самокритики Помоги мне подвести итоги недели. Задай пять коротких вопросов, которые помогут заметить не только незавершённые дела, но и то, с чем я справилась. 3. Составить спокойный план выходных Составь мягкий план выходных, в котором будут отдых, одно полезное дело, прогулка и время без телефона. Не заполняй каждую минуту. 4. Придумать меню из того, что уже есть дома Я перечислю продукты, которые есть дома. Предложи три простых варианта ужина, которые можно приготовить не дольше чем за 30 минут. 5. Закрыть рабочую неделю Помоги мне создать короткий ритуал завершения рабочей недели на 10 минут, чтобы перестать мысленно возвращаться к делам в выходные. Скопируйте нужный запрос и дополните своими обстоятельствами. 🌿 Сохраните, чтобы вернуться к этому позже. 💬 Какую бытовую или рабочую задачу вы чаще всего поручаете ChatGPT? Я ВЫБРАЛА СЕБЯ ПОДПИСЫВАЙСЯ
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- 13,6%
- Реакции
- 14