Пост канала
ЗОЖ делает россиян несчастными, предупреждают фитнес-тренеры. Проблемы начинаются, когда здоровый образ жизни превращается в жёсткий контроль калорий, деление еды на «хорошую» и «плохую» и чувство вины за пропущенные тренировки. Эксперты рекомендуют выбирать такие здоровые привычки, которые легко вписываются в обычную жизнь.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 185
- ER
- —
- Реакции
- —