Пост канала
- фото
Так , что у нас по ритуалам и питанию было сегодня. Завтрак: половина суши которые на фото. Обед мясо с овощами и кетчупом (мясо съела 3 кусочка). Вода с лимоном и газами полтора литра (примерно) кофе растворимый с сахзамом 2-3 кружки. Половинка печенья орео и примерно 200 грамм арбуза. Степпер 30 минут Массаж 20 минут (ноги попа живот), со скрабом щеткой мягкой. Примерно такой режим у меня всегда плюс минут, через день через 2 активность. Иногда может и через 3(у меня все таки маленький ребенок и я не робот, главное , что это есть) Хотя бы раз в неделю даже выделить время , будет супер. Это даже не про тело, не про килограммы , не про похудение. Для меня это больше моя энергия, самоощущение , я кайфую от себя, мне по большей части нужно это. Все остальное само приходит, когда мы чувствуем свое тело. Тут уже больше интуитивное питание, такие режимы помогают нам быть в плюсе. Это очень хорошо поднимает сексуальную энергию. Чистое питание, спорт, массаж и любовь к себе сделает нас богинями, девочки. При том, что на сегодняшний день стоимость моего массажа это в месяц 500 рублей скраб и щетка которой 2 года и я купила её за 300 рублей, ощущения как от профессионального на энергетическом уровне, если мы в себя вложимся именно его делая. Мой спорт- степпер с вб за 2 к которому пол года уже и за него на надо платить и я арендовала элипсоид 1,5 к в месяц(но знаете кстати, за 1000 можно купить б/у, я видела на авито, но не стала типо че с ним потом делать)
Открыть в MAX- Просмотры
- 557
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 10