Пост канала
- фото
🥗 Сытный салат с тунцом, макаронами и авокадо Друзья, делюсь отличной идеей салата, который вполне может заменить полноценный обед или лёгкий ужин. Здесь и тунец, и овощи, и авокадо, а заправка без майонеза делает вкус свежим и ярким. 😋 🛒 Ингредиенты: 🐟 тунец в собственном соку — 1 банка 🍝 макароны — 1 чашка 🥒 свежий огурец — 1 шт. 🍅 помидоры черри — 1 упаковка 🧅 красный лук — 1 шт. 🥑 авокадо — 1 шт. 🫒 оливки — 1 упаковка 🌿 зелёный лук 🍋 лимон — 1 шт. 🫒 оливковое масло 🍇 винный уксус 🧂 соль и чёрный перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: Макароны отварите в подсоленной воде до готовности, откиньте на дуршлаг и полностью остудите. Огурец и авокадо нарежьте небольшими кусочками, помидоры черри — половинками, красный лук — тонкими полукольцами. Оливки можно оставить целыми или нарезать колечками. С тунца слейте жидкость и слегка разомните его вилкой. В большой салатнице соедините макароны, тунца, овощи, авокадо и оливки. Для заправки смешайте свежевыжатый лимонный сок, пару чайных ложек винного уксуса и немного оливкового масла. Добавьте мелко нарезанный зелёный лук, соль и чёрный перец. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы кусочки авокадо сохранили форму. ✨ Получается очень аппетитно: сочные овощи, нежный тунец, сливочный авокадо и лёгкая кислинка лимонной заправки. А главное — никакого майонеза! 👉Перешлите рецепт друзьям — возможно, именно такой салат они давно искали. ❤️ Подписывайтесь на «Секреты кухни» — будем готовить вкусно вместе!
Открыть в MAX- Просмотры
- 102
- ER
- 22,5%
- Реакции
- 23