Пост канала
- фото
🍌 ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР В ДЕТСКИХ БЛЮДАХ? 💛 Мамы и папы, бывает так: хочется приготовить ребёнку что-нибудь вкусненькое и сладкое, но не добавлять лишний сахар. 😊 Хорошая новость — во многих домашних блюдах приятную сладость можно получить от обычных фруктов и овощей. Для маленьких детей особенно полезно не приучать рацион к чрезмерно сладкому вкусу. Вот несколько идей, которые стоит сохранить 👇 🍌 Спелый банан Разомните вилкой и добавьте в кашу, сырники, оладьи, запеканку или домашнюю выпечку. Чем спелее банан, тем слаще вкус. 🍎 Яблочное пюре Отлично подходит для каш, запеканок, кексов и других домашних десертов. Выбирайте пюре без добавленного сахара. 🎃 Тыквенное пюре Нежное и слегка сладковатое. Хорошо сочетается с кашами, запеканками и выпечкой. 🍐Спелая груша Можно измельчить в пюре или добавить мягкими кусочками в кашу, творог или выпечку. 🍇 Сухофрукты Изюм, курага, чернослив и финики тоже придают сладость, но малышам их нужно давать только в подходящей возрасту форме: цельные сухофрукты могут представлять опасность подавиться. Лучше измельчать или размягчать их в зависимости от возраста ребёнка. 🥕Морковь Да-да, обычная морковка! Она даёт приятную естественную сладость оладьям, запеканкам и домашней выпечке. 🍓 Ягоды Клубника, малина, черника и другие ягоды прекрасно дополняют кашу, натуральный йогурт или творожные блюда. Для маленьких детей продукты важно подавать в безопасной по размеру и текстуре форме. 💡Маленькая подсказка для родителей: не обязательно делать детское блюдо таким же сладким, как взрослый десерт. Ребёнок постепенно знакомится с натуральными вкусами продуктов, поэтому фруктовой сладости часто вполне достаточно. ⚠️ И помните: мёд нельзя давать детям младше 12 месяцев из-за риска младенческого ботулизма. ❤️ А чем вы обычно подслащиваете кашу или творог ребёнку — бананом, ягодами или яблочком? Делитесь своими идеями в комментариях! 📌 Сохраняйте пост — пригодится родителям. 💌 Перешлите мамам и папам, которым эта шпаргалка будет полезна. 👩🍳 Подписывайтесь на «Секреты кухни» — здесь простые рецепты и вкусные идеи для всей семьи!
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 2