Пост канала
- фото
🍽️ РЕБЁНОК ПЛОХО ЕСТ И КАПРИЗНИЧАЕТ? 10 ИДЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ 💛 Мамы, знакомо? Приготовили вкусный обед, красиво поставили тарелку на стол — а в ответ: «Не хочу!» 🙈 И начинается: «Ну ещё одну ложечку…» Не спешите превращать каждый приём пищи в уговоры. Избирательность в еде у маленьких детей встречается часто, а знакомство с новым продуктом иногда требует многих повторных попыток. Попробуйте сделать еду интереснее и спокойнее: 🌸 1. Меняйте форму. Обычную котлетку можно превратить в маленькие шарики или сердечки, а овощи красиво нарезать. 🌈 2. Собирайте «радугу». Огурчик, морковь, помидор, кукуруза, ягоды — разноцветная тарелка выглядит гораздо интереснее. 🍓3. Начинайте с маленькой порции. Большая гора еды может отпугнуть. Лучше положить немного и при желании добавить. 🥕 4. Давайте выбор. Не «Ты будешь овощи?», а: «Тебе огурчик или морковку?» 🦕 5. Добавьте немного игры. Брокколи может превратиться в маленькие деревья, а макароны — отправиться в путешествие. Главное, чтобы за столом было спокойно и приятно. 🍲 6. Знакомьте с новым постепенно. Рядом с любимой едой положите небольшое количество нового продукта. Даже если сегодня ребёнок отказался, предложите его снова в другой день. 👩🍳 7. Готовьте вместе. Пусть ребёнок помоет овощи, перемешает ингредиенты или красиво разложит продукты по тарелке. Участие в приготовлении может повысить интерес к еде. 🍽️ 8. Когда возраст и само блюдо позволяют, дайте есть самостоятельно. Для маленьких детей обязательно учитывайте форму и размер продуктов, чтобы снизить риск подавиться. ⭐ 9. Не превращайте еду в соревнование. Давление, наказания и обещание сладкого за «чистую тарелку» обычно не помогают сформировать спокойное отношение к еде. 💛 10. Смотрите не на одну тарелку, а на питание в целом. Сегодня ребёнок может съесть больше, завтра — меньше. Аппетит у детей действительно меняется. ✨ И самое главное — терпение. Иногда ребёнку нужно увидеть и попробовать новый продукт много раз, прежде чем он станет привычным. 💬 А у вас дома есть маленький «малоежка»? Что помогает именно вам? Делитесь своими хитростями в комментариях — другим мамам они тоже могут пригодиться! ❤️ 📌 Сохраняйте пост, чтобы советы были под рукой. 💌 Перешлите знакомой маме. 👩🍳 Подписывайтесь на «Секреты кухни» — здесь вкусные рецепты и полезные идеи для всей семьи!
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 7,5%
- Реакции
- 3