Пост канала
- фото
🎒 ЧТО ПОЛОЖИТЬ ШКОЛЬНИКУ ДЛЯ ПЕРЕКУСА В ШКОЛУ? С началом учебных будней снова появляется знакомый вопрос: что положить ребёнку в ланчбокс, чтобы было вкусно, удобно и он действительно это съел?😊 Вот несколько идей, которые легко сочетать между собой 👇 🍎 Фрукты и ягоды — яблоко, груша, банан, виноград. Лучше выбирать то, что удобно есть без лишних хлопот. 🥕 Свежие овощи — палочки моркови и огурца, помидоры черри. 🥪 Сытный бутерброд — цельнозерновой хлеб с сыром, индейкой или овощами. Можно сделать небольшой сэндвич, который удобно держать в руках. 🥛 Йогурт — хороший вариант, если есть возможность сохранить его прохладным до перекуса. 🌰 Орехи и сухофрукты — небольшая порция миндаля, грецких орехов, кураги или изюма, если у ребёнка нет аллергии и правила школы позволяют орехи. 🧁 Домашняя выпечка — сырники, овсяное печенье или небольшой домашний маффин. 💧 И обязательно положите бутылочку воды. 💡 Маленькая хитрость: не нужно каждый день собирать огромный ланчбокс. Лучше положить 2–3 небольших продукта, которые ребёнок любит, и периодически менять сочетания. А если нарезать овощи и фрукты красиво и добавить разные цвета 🌈, перекус выглядит намного аппетитнее. ❤️ Сохраняйте идеи — скоро пригодятся для школьных будней! 👉Перешлите родителям школьников — возможно, они тоже ломают голову над перекусами. 👩🍳 Подписывайтесь на «Секреты кухни» — будем делиться вкусными и полезными идеями каждый день!
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 2