Пост канала
- фото
🥗 Салат «Лёгкий и полезный» ⏱ Время приготовления: 15 минут 🍽 Порций: 2 🛒 Ингредиенты: Капуста — 200 г Морковь — 1 шт. Огурец — 1 шт. Яблоко — 1 шт. Лимонный сок — 1 ст. л. Семена льна — 1 ч. л. Оливковое масло — 1 ст. л. Соль, чёрный перец — по вкусу 👨🍳 Способ приготовления: Капусту тонко нашинкуйте и слегка разомните руками, чтобы она стала мягче и пустила немного сока. Морковь очистите и натрите на крупной тёрке. Огурец нарежьте тонкой соломкой или небольшими полукружьями. Яблоко нарежьте соломкой и сразу сбрызните лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Смешайте в большой миске капусту, морковь, огурец и яблоко. Добавьте оливковое масло, соль и чёрный перец, затем тщательно перемешайте. Перед подачей посыпьте салат семенами льна. 💚 Совет: дайте салату постоять 10 минут — овощи станут сочнее, а вкус будет более насыщенным. Такой салат отлично подходит как лёгкий ужин или полезный гарнир. #салат #легкий #секретыкухни
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2