Пост канала
- фото
🥗 Белковый салат «Минус голод» ⏱ Время приготовления: 20 минут 🍽 Порций: 2 🛒 Ингредиенты: Куриная грудка — 180 г Огурец — 1 шт. Яйца — 2 шт. Зелёный горошек — 100 г Греческий йогурт — 2 ст. л. Укроп — 10 г Соль, перец — по вкусу 👨🍳 Как приготовить: 1. Куриное филе отварите до готовности, остудите и нарежьте небольшими кубиками. 2. Яйца сварите вкрутую, очистите и также нарежьте кубиками. 3. Огурец вымойте и нарежьте небольшими кусочками. 4. Если используете замороженный зелёный горошек, отварите его 2–3 минуты и остудите. Консервированный просто откиньте на дуршлаг. 5. Мелко нарубите укроп. 6. Смешайте в миске курицу, яйца, огурец, горошек и укроп. 7. Заправьте греческим йогуртом, добавьте соль и чёрный перец по вкусу. 8. Аккуратно перемешайте и сразу подавайте к столу. 💚 Получается лёгкий, сытный и белковый салат, который отлично подойдёт для ужина или полезного перекуса. #салат #секретыкухни
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1