Пост канала
- фото
10 минут, чтобы разгрузить не квартиру, а голову Когда в голове одновременно работа, покупки, звонок врачу, ребёнок, счета и «надо наконец…», мы пытаемся удерживать всё сразу. Возьмите лист бумаги и поставьте таймер на 10 минут. Выпишите всё, что висит в голове. Потом поставьте рядом одну из трёх букв: С — сделать самому. П — попросить или передать. Н — не сейчас. А из категории «С» выберите одно дело на завтра. Цель — не успеть больше, а перестать носить весь список с собой. А какое дело сейчас занимает слишком много места в вашей голове? Напишите свой ответ в комментариях 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 100
- ER
- 23,0%
- Реакции
- 23