Пост канала
- фото
«ФРИТТАТА С ВЕТЧИНОЙ И ТОМАТАМИ - пышный омлет-пирог, который держит форму!» Ингредиенты (4 порции): • ⚡️Яйца — 6 шт.🌾 • ⚡️Болгарский перец — 2 шт.🌾 • ⚡️Брокколи — 150 г🌾 • ⚡️Цукини — ½ ШТ.🌾 • ⚡️Красный лук — 1 головка🌾 • ⚡️Чеснок — 2 зубчика, петрушка — 20 г🌾 • ⚡️Сливочное масло — 30 г, оливковое — 50🌾 МЛ • ⚡️Мускатный орех, паприка, тимьян, соль, перец🌾 Приготовление: 1. 🔶⭐️Смешайте яйца с солью, мускатным орехом и паприкой . 2. 🔶⭐️Брокколи разберите на соцветия, перец нарежьте соломкой, лук - полукольцами, цукини — тонкими ломтиками 3. 🔶⭐️Обжарьте лук на сливочном масле до мягкости, добавьте брокколи и жарьте минуту, затем перец с цукини — ещё минуту-две . 4. 🔶⭐️В конце добавьте рубленый чеснок с петрушкой и листики тимьяна, а через 30 секунд залейте всё взбитыми яйцами 5. 🔶⭐️Когда яйца начнут схватываться по краям, отправьте сковороду в духовку при 180 °С на 7-10 минут ... . 6. 🔶⭐️Подавайте горячей или холодной, посыпав тимьяном и сбрызнув оливковым маслом. 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻поделись впечатлениями в комментариях👇🔥🌾
Открыть в MAX- Просмотры
- 131
- ER
- 43,5%
- Реакции
- 57