Пост канала
- фото
Врачи назвали самый эффективный вид тренировок для похудения. HIIT является наиболее эффективным режимом в отношении уменьшения окружности талии, снижения жировой массы, уровня триглицеридов и глюкозы крови, а также улучшения максимального потребления кислорода", - говорится в рекомендациях Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи.
Открыть в MAX- Просмотры
- 705
- ER
- 0,1%
- Реакции
- 1