Пост канала
Возвращение к учебе после летних каникул сопровождается для детей изменением распорядка дня и возрастанием эмоциональной нагрузки. О том, как помочь школьникам плавно войти в учебный процесс, в интервью телеканалу «Краснодар» рассказала детский психолог Татьяна Миропольцева. Эксперт рекомендует начинать адаптацию заблаговременно. Ключевым шагом является нормализация сна: график отхода ко сну и утренних подъемов следует ежедневно сдвигать на 10–15 минут, приближая его к школьному расписанию. Также в ежедневный досуг ребенка стоит вернуть спокойные развивающие занятия — чтение и конструирование, требующие усердия и концентрации. Особую роль играет поддержка со стороны семьи. Психолог советует родителям сохранять спокойную атмосферу дома, выслушивать опасения ребенка, не критиковать его и обсуждать предстоящую встречу со школьными друзьями и учителями в позитивном ключе.
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —