Пост канала
🔴 Три минуты ходьбы в час защитят вены Врачи сообщили, что каждые 40–60 минут стоит пройтись 2–3 минуты, сделать подъёмы на носки и перекаты с пятки на носок. Главный риск для вен заключается в длительной неподвижности, при этом просто стоять неэффективно.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 704
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 14