Пост канала
- фото
ЧУДЕСНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ НЕДЕЛИ: ИСКУССТВО БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ 🌸 Вот так, в окружении красоты и аромата, заканчивается моя рабочая неделя. Этот чудесный букет мне сегодня подарили. И глядя на него, я поймала одну очень важную мысль: забота о себе — это не только про то, чтобы баловать себя изнутри. Это еще и умение принимать красоту, внимание и тепло от других. Без чувства неловкости, с открытым сердцем. Знаете, мы часто забываем об этой простой истине: созерцание прекрасного в сочетании с приятными ароматами — это мощнейшая натуральная ароматерапия; это прямой сигнал мозгу выработать дофамин и серотонин, мягко снизить кортизол и переключить тумблер из режима «достигаторства» в режим «жизни». После такой насыщенной недели я выбираю замедлиться. Выбрать время для себя. Насладиться временем, яркими красками и ароматом цветов, сходить на массаж, просто улыбнуться своему отражению в зеркале. Как сказал когда-то Киримизе Жанэ: "Цветы, как люди, на добро щедры, И, людям нежность отдавая, Они цветут, сердца обогревая, Как маленькие, теплые костры." Пусть эти "костры" согревают и вас. Разрешайте себе принимать тепло. Как вы завершаете свою неделю? Что сегодня сделало вас счастливыми? Делитесь в комментариях, давайте вдохновлять друг друга! 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 308
- ER
- 10,4%
- Реакции
- 32