Пост канала

Женская мотивация

1. 20.10 · 09:03фото

   , ты не должна быть «удобной» для всех. Ты должна быть честной с собой. И если твоё «нет» кому-то не нравится — это не твоя проблема, а их.🧘‍♀️ 🔵Приседания с прыжком — 3×12 (как будто резко решила допрыгнуть до верхней полки за шоколадом). 🔵Планка боковая — 3×20 сек (ощущение, что лежишь и делаешь вид, что работаешь). 🔵Обратные отжимания — 3×10 (как будто отталкиваешь от себя чужие ожидания). 🔵Выпады с подскоком — 3×10 (воображай, что уворачиваешься от неудобных вопросов). 🍑🍑🍑 💙💙💙💙

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 150

   ER

   0,2%

   Реакции

   2