Пост канала
- фото
🧠 Борьба с прокрастинацией: правило 5 минут Когда задача кажется горой, которую не сдвинуть, используйте правило 5 минут. Договоритесь с собой, что будете делать задачу всего 5 минут. Если через 5 минут захочется бросить — бросайте. Обычно в этот момент мозг уже включается в процесс, и вы продолжаете. Какая задача сейчас висит над вами «дамокловым мечом»?
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 142
- ER
- —
- Реакции
- —