Пост канала
- фото
🥪 Быстрый перекус может быть не только удобным, но и достаточно сытным. Если добавить источник белка, овощи, крупы или бобовые и сделать порцию полноценной, получается отличный вариант для тех моментов, когда до основного приёма пищи ещё далеко. В этой подборке — 4 новые идеи: большой сэндвич с курицей, хумусом и огурцом, горячая пита с яйцом, сыром и шпинатом, хрустящие ржаные хлебцы с фасолевым кремом и яйцом и сладкая овсяная миска с йогуртом, бананом и арахисовой пастой. Здесь есть горячие и холодные варианты, солёные и сладкие сочетания, а большинство ингредиентов легко подготовить заранее. Такие перекусы удобно делать дома, брать с собой или собирать за несколько минут, когда совсем нет времени. Сохраняйте подборку, чтобы идеи сытных перекусов всегда были под рукой ❤️ Какой вариант вы бы попробовали первым? Приятного аппетита!
Открыть в MAX- Просмотры
- 261
- ER
- —
- Реакции
- —