Пост канала
- фото
Сон как технология Сон — это единственная технология восстановления, которую мы не можем купить, но можем оптимизировать. Световые будильники, трекеры вариабельности сердечного ритма и блокировка синего света — это база. Если вы все еще игнорируете качество сна, вы работаете на 'железе' с низким КПД. Как вы оптимизируете свой ночной цикл? Поделитесь своим сетапом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 159
- ER
- —
- Реакции
- —