Пост канала
- фото
Немного о красоте... Все хотят густые, блестящие волосы, но забывают, что они — зеркало нашего здоровья. Волосы не могут быть красивыми, если организм недополучает витамины или вы живёте в хроническом стрессе. Что действительно работает: 1. Питание изнутри. Белок, железо, цинк, витамины группы B, омега-3, биотин. Волосы — это придаток кожи, им нужен «строительный материал», а не только маски. 2. Не мойте голову горячей водой — она пересушивает кожу и стимулирует сальные железы. Тёплая вода — оптимально. 3. Меняйте пробор каждые 2–3 месяца — так вы меньше травмируете луковицы и даёте коже дышать. 4. Сушите волосы микрофиброй или просто дайте высохнуть естественно, а фен используйте на холодном режиме. 5. Массаж кожи головы 5 минут в день улучшает кровообращение и питание фолликулов. Просто подушечками пальцев, без спешки. Красота волос — это не волшебная маска за 3000 рублей. Это системная забота о себе: сон, вода, меньше стресса и любовь к своему телу. Тогда волосы скажут вам спасибо блеском и силой.. Завтра расскажу про питание волос изнутри. Оставь реакцию, если интересно ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 146
- ER
- 10,3%
- Реакции
- 15