Пост канала
- фото
Манные оладьи с яблоком — нежный завтрак без лишней суеты! ✅ Пышные за счёт манки: крупа набухает и делает текстуру воздушной, а не плотной. ✅ Сочные благодаря яблокам: фруктовые волокна удерживают влагу, и оладьи не сушатся при жарке. ✅ Готовятся из простых продуктов, которые почти всегда есть дома. 📝 Ингредиенты: манка — 2 стакана; кефир — 1 стакан; яйца — 2 шт.; сахар — 2 ст. л.; соль — щепотка; яблоки — 2 шт. (лучше брать кисло‑сладкие сорта — они лучше держат структуру и дают яркий вкус); сода — 0,5 ч. л.; масло растительное — для жарки (примерно 3–4 ст. л. на всю партию). 👉 Пошагово: смешайте кефир и манку, дайте постоять 30–40 мин. Добавьте яйца, сахар, соль, соду, затем тёртые яблоки. Жарьте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Калорийность на 100 грамм: примерно 235–255 ккал. Морфей ВКонтакте #оладьи #завтрак #домашняякухня #рецептдня
Открыть в MAX- Просмотры
- 79
- ER
- 20,3%
- Реакции
- 16