Пост канала
- фото
Куриная грудка под шубой: сочно, просто и очень вкусно! 😋 Надоели сухие куриные грудки? Попробуйте этот вариант: под «шубой» из помидоров, яиц и сыра мясо получается невероятно нежным! 👌 ✅ Что понадобится: 🔸 куриное филе — 3 шт. 🔸 яйца — 4 шт. 🔸 сыр — 150 г 🔸 помидоры — 2 шт. 🔸 чеснок — 2 зубчика 🔸 зелень — пучок 🔸 сметана — 2 ст. л. 🔸 соль, перец, паприка 👩🍳 Как готовить: 1️⃣ Отбейте филе, посолите, поперчите, добавьте паприку. 2️⃣ Смешайте сметану, чеснок и зелень, смажьте грудки. 3️⃣ Сверху выложите нарезанные помидоры. 4️⃣ Залейте взбитыми яйцами. 5️⃣ Посыпьте сыром и запекайте 30–35 мин при 180 °C. ✨ Секрет: первые 20 минут запекайте под фольгой — так верх не подгорит, а курица останется сочной. Калорийность 190–210 ккал на 100 г. Морфей ВКонтакте #курица #рецепты #ужин #вкусно #простойрецепт #домашняякухня
Открыть в MAX- Просмотры
- 74
- ER
- 16,2%
- Реакции
- 12