Пост канала
- фото
🥒 Салат из огурцов с лимонной заправкой — просто и вкусно! ☀️ Что понадобится: 🥒 Огурцы — 1 кг. 🍋 Сок лимона — 40 мл. 🫙 Растительное масло — 40 мл. 🌿 Укроп — 2 пучка. 🥄 Сахар — 2 ст. л. 🧂 Соль — 1 ст. л. 🌶️ Чёрный молотый перец — 1 ч. л. 🧄 Чеснок — 6 зубчиков. 🔪 Как готовить: 🧽 Помойте огурцы и нарежьте тонкими кружочками или брусочками — как любите. Если кожура горчит, её лучше срезать. 🔪 Мелко порубите укроп, чеснок пропустите через пресс или натрите на мелкой тёрке. 🥣 В отдельной миске смешайте лимонный сок, масло, сахар, соль, перец, укроп и чеснок. Перемешайте, чтобы сахар и соль растворились. 🥗 Сложите огурцы в салатник, залейте заправкой и аккуратно перемешайте. ❄️ Дайте салату постоять в холодильнике 20–30 минут — так вкус станет ярче. 😋 Подавайте к мясу, рыбе или просто с ломтиком свежего хлеба. Хрустящий, свежий и совсем не тяжёлый! 📊 Калорийность: примерно 135–145 ккал на 100 г (зависит от масла и сахара). Белки — ~1,2 г, жиры — ~9,5 г, углеводы — ~12,3 г. Морфей ВКонтакте #салат #огурцы #летняяеда #простойрецепт #вкусныйсалат #лёгкийужин
Открыть в MAX- Просмотры
- 153
- ER
- 18,3%
- Реакции
- 28