Пост канала
- фото
💊 5 БАДов, которым приписывают способность уменьшать тягу к сладкому. Когда очень хочется сладкого, рука так и тянется купить «волшебную таблетку». Но не всё, что советуют в интернете, подтверждено наукой. Вот краткий разбор 👇 🟡 5-HTP - ⭐⭐☆☆☆ 🟡 Магний - ⭐⭐☆☆☆ 🟢 Пиколинат хрома - ⭐⭐⭐☆☆ 🟢 Клетчатка (псиллиум) - ⭐⭐⭐⭐☆ 🟢 Белковый коктейль - ⭐⭐⭐⭐⭐ Да, это тоже можно считать пищевой добавкой. И именно у него самая сильная доказательная база. 🥑 Вердикт Авокадо Не ищите чудо-БАД. Сначала проверьте базу: ✔️ достаточно ли белка; ✔️ хватает ли сна; ✔️ достаточно ли овощей и клетчатки. ❓А вы пробовали какие-нибудь БАДы от тяги к сладкому? Перешли этот пост тому, кому это может быть интересно. ЗОЖ без фанатизма 👉 ПОДПИСАТЬСЯ
Открыть в MAX- Просмотры
- 155
- ER
- 14,8%
- Реакции
- 23