Пост канала
- фото
Магний — очень важный элемент в человеческом организме, и нехватка этого элемента способна привести к неприятным последствиям для здоровья. Задуматься о том, что у вас наблюдается нехватка магния можно по следующим признакам: 1️⃣Мышечные спазмы, тики, тремор. Ученые считают, что мышечные спазмы могут развиваться на фоне недостатка витаминов B и Mg — эти элементы контролируют передачу нервных импульсов к мышцам, и если эта передача не выполняется, мышцы не могут расслабиться 2️⃣Нарушения сна. При недостатке Mg может развиться бессонница — опять-таки из-за невозможности расслабиться.
Открыть в MAX- Просмотры
- 118
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 3