Пост канала
- видео
Недосып может быть одной из причин набора лишнего веса, — ученые Участники исследования, которые спали всего на полтора часа меньше каждую ночь, за шесть недель в среднем набрали около 500 граммов и заметно увеличили объем талии. При этом их питание и физическая активность не отличались от остальных. Исследователи считают, что всему виной замедление обмена веществ из-за постоянного недостатка сна.
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- —
- Реакции
- —