Пост канала
- фото
Стоит ли бояться таблеток для кофе? Люди, желающие снизить калорийность рациона, часто с опаской смотрят на подсластители. В интернете полно страшилок о том, что аспартам и сукралоза токсичны и разрушают печень. Доказательная токсикология и международные регуляторы (WHO, FDA, EFSA) провели сотни масштабных исследований: современные сахарозаменители абсолютно безопасны в пределах допустимой суточной нормы. Чтобы приблизиться к потенциально опасной дозировке аспартама, человеку весом 70 кг нужно выпивать около 15–20 банок диетической газировки каждый день на протяжении всей жизни. Эндокринологи платформы Т-док рекомендуют использовать сахарозаменители как отличный промежуточный инструмент для тех, кто хочет плавно снизить вес и уменьшить количество добавленного сахара в рационе. Т-Док
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 689
- ER
- 7,3%
- Реакции
- 123