Пост канала
Признаки, что стресс уже не «просто усталость» Проверьте себя честно, без «да ладно, у всех так»: ◾Просыпаетесь разбитой, хотя спали достаточно. Или просыпаетесь в 4–5 утра и не можете уснуть обратно. ◾Раздражает то, что раньше не трогало. Звук ложки о тарелку — и вы уже не человек. ◾Едите то, что не планировали. Много. Или вообще не хочется. ◾Откладываете простые дела — ответить на сообщение, записаться к врачу. Руки как будто не доходят. ◾Музыка не заходит, сериал не цепляет, ничего не «зайдёт». ◾Забываете мелочи. Имя человека, которого знаете годами. ◾Появилось желание исчезнуть. Не в плохом смысле — просто выключить телефон и чтобы никто не искал. Совпало три и больше? Это не капризы. Это сигнал.
Открыть в MAX- Просмотры
- 183
- ER
- —
- Реакции
- —