Пост канала
📚 4 КНИГИ О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ, КОТОРЫЕ Я ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ СОХРАНИТЬ СЕБЕ Девицы, пока мы с вами говорим о женском здоровье, хочу оставить небольшую подборку книг ❤️ Мне нравится, когда о теле можно узнать простым человеческим языком, без стыда, мифов и ощущения, что ты внезапно поступила на медицинский факультет 1. Ольга Белоконь — «Я — женщина» Хорошая база про женское здоровье, цикл, гормоны, контрацепцию, инфекции, заболевания и репродуктивное здоровье. 2. Джен Гюнтер — «The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган» Про интимное здоровье без стыда и страшилок: выделения, инфекции, гигиену, микробиом, менструацию, секс и ситуации, когда действительно стоит обратиться к врачу. 3. Анита Митра — «Женское здоровье. Без стыда и глупостей» О женской физиологии, распространённых вопросах и вещах, которые мы иногда стесняемся спросить даже у врача. 4. Джен Гюнтер — «Менопауза. Как оставаться здоровой и сексуальной» Особенно интересно женщинам 35–40+: про перименопаузу, изменения цикла, гормональные изменения, либидо и здоровье в этот период. Это правда очень хорошая и современная подборка ❤️ Современные авторы говорят о женском здоровье гораздо понятнее: без стыда, запугивания и бесконечных сложных терминов. Можно читать, разбираться в себе и наконец понимать, что происходит с собственным организмом!) #книги
Открыть в MAX- Просмотры
- 353
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 22