Пост канала
Смотрела сейчас свою работу с Аней и поймала очень точную аналогию. У современных самолётов есть система перезапуска двигателя. Может произойти что угодно: сбой, внешнее воздействие, птица попала в двигатель. Вопрос уже не в том, почему это случилось. Вопрос в другом: есть ли у системы возможность быстро восстановить работу и продолжить полёт? Вот ровно так, на мой взгляд, должна работать здоровая психика. В вашу жизнь тоже постоянно что-то «влетает». Вас обидели. Предали. Что-то не получилось. Кто-то сказал не то. Мама когда-то сделала не так. Папа недодал. Муж подвёл. Бизнес рухнул. И можно следующие двадцать лет изучать птицу: откуда она прилетела, почему именно в мой двигатель, кто виноват и как вообще можно было допустить такое безобразие. А можно восстановить двигатель. Мне вообще кажется, мы слишком много времени тратим на поиск виноватых и слишком мало — на восстановление собственной системы перезапуска. Посмотрите на физический организм. Когда его защитные системы справляются, очень многое проходит быстро: что-то не то съели, стало плохо, организм отреагировал — и вернулся в норму. А если система истощена, тот же самый сбой переносится совсем иначе. С психикой очень похожая логика. Здоровая система не означает, что в неё никогда ничего не прилетит. Это невозможно. Здоровье — в способности восстановиться после того, что прилетело. И вот эту систему внутреннего перезапуска мы восстанавливаем в Формуле. Сначала вы проходите процесс осознанно, используете инструмент, возвращаете себя в здравое состояние. А затем постепенно это становится настолько естественным, что вы уже почти не замечаете самого переключения. Ну влетела птица и влетела. Двигатель перезапустили. Летим дальше. Мне кажется, это одна из самых важных вещей, которые вообще стоит вернуть человеку: не жизнь, в которой ничего плохого больше никогда не случится, а способность не отдавать каждому случившемуся событию следующие двадцать лет своей жизни. Хватит бесконечно изучать птицу. Найдите кнопку перезапуска.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 133
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 42